셜록홈트 (홈트크루)
참여형태
온라인
구분
운동
습관
건강
크루명
셜록홈트 (홈트크루)
크루리더
김영민
크루상세
요란한 장비도, 거창한 목표도 필요 없어요.
중요한 건, 오늘 몸을 조금이라도 움직였다는 사실!
함께 응원하고, 기록하고,
가끔은 서로 자극도 주면서
홈트를 생활처럼 만들어갑시다
혼자 하면 어렵지만, 함께라면 가능해요.
우리 같이, 홈트 열심히 해봐요
크루기간
6주 (6/9 ~ 7/20)
크루정원
20
인증기준
홈트 전, 후 타임스탬프 2장(자신의 신체부위 + 운동기구 or 매트 or 홈트영상 나오게 촬영) 최소 10분 이상
포인트기준
6주 * 주 4회 인증 = 200P
6주 * 주 3회 인증 = 150P
6주 * 주 2회 인증 = 100P
숙청기준
주 2회 미만
중복참여불가크루
목들어간거북이 (스트레칭크루)
