아침3분호흡(호흡명상)

크루명

아침3분호흡(호흡명상)

크루리더

펜케이크_노민향

크루상세

오전중 호흡에 집중하는 짧은 명상시간을 가져요 명상영상을 들어도 좋고, 어플을 이용해도 좋아요

크루정원

100

인증기준

명상 시작&종료 타임스템프 인증(3분이상 시간차 필수)

포인트기준

6주간 12회=50P 6주간 15회=100P 6주간 18회=150P 6주간 21회=200P

숙청기준

주2회미만 숙청

참여링크

https://open.kakao.com/o/g2SNGRdh

비고