원주은

10. 숙청 기준

주 2회 미만 인증 (일주일에 1번 한 경우)

11 오픈채팅방 링크

확인!

2. 크루명

풀림 연구소

3. 크루활동내용을 직관적으로 알 수 있는 크루명

스트레칭 크루

4. 운영방식

온라인

5. 분류

경험의 확장

6. 크루설명 (상세)

"뻐근한 목은 펴고, 굳은 어깨도 풀고! 하루 10분 스트레칭 크루입니다. 운동 경험이 없어도 OK, 몸이 뻣뻣해도 OK! .. 하루일과를 끝내고 하는 스트레칭, 하루 일과를 시작하기전 가볍게 하는 스트레칭이.얼마나 좋게요.. 하루 딱 10분, 몸도 마음도 시원하게 스트레칭 해봐요.

7. 크루 정원

8. 인증기준

- 타임스탬프 2장 (시작시, 끝.) 스트레칭 도구 , 바닥 매트 등 1가지의 물건(?) 위에 손,발 등 신체의 일부만 올려서 사진 촬영. - 타임스탬프 불가시 타임랩스나 영상 가능하지만 시간을 알수 있는 장치 (시계)등이 보이게 같이 촬영해주세요-시간체크 안되면 X. -시간은 10분 이상 차이 나도록하여 촬영해주세요. - 하루1번, 당일 실행 당일인증만 가능, 23:59까지만 Ok

9. 포인트기준

30번 200p 28번 150p 21번 100p 14번 50p

Respondent

Submission time

2025/09/21 02:31