소리바다
음악공유크루
매번 듣는 똑같은 플레이리스트를 새롭게 꽉꽉 채워봐요 ♬
매일 새로운 주제가 올라옵니다.
그 날의 주제 속에서 추천해도 좋고, 주제와 상관없이 원하는 노래를 추천해도 좋아요.
서로 취향을 나누다보면 숨은 명곡을 찾을지도!
인증사진 + 추천 이유 최소 한 줄
- 재생 중인 음악 앱 화면 캡처 또는 재생 중인 플레이어와 음반 커버 함께 촬영
- 인증 이미지에는 '월, 일, 시' 표시되도록 인증 (타임스탬프, 잠금화면 가능)7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
일어나 밥먹어야지
아침밥 챙겨먹기 크루
아침밥 꼭 챙겨먹어요~
다이어트,건강,업무효율,근손실예방 효과가 좋아요
물 제외 모든 음식 가능합니다
-타임스탬프를 통해 오전8시59분까지 찍은 사진만 인정
-아침으로 먹을 음식 사진을 찍어주세요(먹는 모습도 좋아요)
(집밥을 곁드린 - 집밥크루와 중복인증 불가)
_ 물,커피 제외
7주간 총
-13회 인증 50P
-19회 인증 100P
-25회 인증 150P
-31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
재테크 on 유튜브
재테크 유튜브 크루
유튜브에 올라와 있는 재테크 영상을 보고 영상 요약 및 추후 활용방안을 공유해요
(부동산, 주식, 저축 등 재테크 관련 영상이면 전부 ok)
링크와 함께 영상 요약 및 활용방안 내용 카카오톡에 공유
(최소 5문장 이상 요약, 1문장 이상 활용방안 작성, 숏폼은 인정 안됩니다.)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
우주전쟁
스타크래프트 크루
스타크래프트 모임입니다.
밀리/팀플/빠무/유즈맵 상관 없습니다.
게임 끝나고 아이디와 게임시간 나오는 화면 or 기록나오는 리플레이 화면 타임스태프로 촬영(게임시간 최소 10분이상 인정)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
2주 2회 미만 인증시
소확주
소소하지만 확실한 주식적금
함께 키워봐요 주식적금
자유롭게 정보공유 뉴스요약 분석도 가능
(단, 투자책임은 본인에게 있습니다.)
날짜 나오게 체결된 화면 인증
(금액 비공개)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 1회 미만 인증
그 뭐냐... 그거다
단어정의 크루 (추상단어)
사람마다 각자 다른 경험을 했지요.
그 경험들을 각자의 방식으로 추상단어를 정의해보는 시간을 가질거에요.
정의를 내리면서 내 속마음과 마주하는 시간을 가져요.
정의를 하면서 나에게 흐릿하게 있는 생각을 구체화 시켜봐요.
7주동안 약 50개단어가 제시가 됩니다.
그 단어에 따라 공지의 댓글로 각자의 정의를 달아주세요. (예시 : 행복 / 노력 등등)
공지 "오늘의 단어 :OO"
공지의 댓글로 본인만의 정의를 한문장으로 써주세요. 힘드시다면 3문장까지 풀어써도 됩니다.
(지우고 다시 댓글을 달 경우, 다시 댓글을 단 시간기준 인증됩니다)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
저스트 파이브!
외국어공부크루 (영어/일본어/중국어 기타 등등)
외국어'공부'만 하고 있는 내 모습.
직접 외국어를 자신에게 흡수 시키는 시간을 가져봐요.
외국어 공부를 한 후, 내 문장으로 하루 5개 만들어봐요.
매일 새로운 주제가 제시되고,
해당 단어와 관련된 문장 다섯개를 작문하여 공유해주세요.
이와 더불어 자신의 외국어 공부 방법을 공유해보는 시간도 가져 볼 예정이에요.
직접 단어를 찾아보고 만드는 재미를 가져봐요.
(매우중요! 영웹툰 크루와 중복 인증 불가해요)
외국어 문장 다섯문장을 단톡방에 공유해주세요.
(한국어 해석 공유해주시면 좋아요)
(단순한 기본인사를 제외한 오늘 배운 문법/단어를 활용)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
부린이 성장기
부린이 성장기
<기본 운영 방향>
- 부동산에 대해 함께 토의하고, 배우는 크루입니다.
- 기본적으로는 온라인 인증으로 진행됩니다.
- 아울러, 구성원 의견을 수합하여 임장을 진행하고자 합니다. (1~2회)
<원해요>
- 부린이 大 환영
- 잘 아는 사람보단, 발전하고자 하는 의지가 있는 분이 더 좋습니다.
- 다양한 분야에서 종사하고 계신 구성원의 다양한 시선을 가감없이 나누고 싶습니다.
- 인증을 뿐만 아니라, 부동산에 대한 자유로운 토론 또한 환영입니다.
* 자유로운 토론 예시
( 이 집 사고싶은데, 괜찮나요 ?) > (O)
( 이 지역은 어떤 것 같아요 ? ) > (O)
( 이런 재밌는 기사도 있어요 ) > (O)
( 철수네가 땅을 샀대요, 배가 아파요 ) > (O)
( 벼락거지 되면 어쩌죠 ? ) > (O)
1. 순번별로 물건을 선정하여 업로드 (14시 이전까지)
2. 물건에 대한 코멘트 작성 (23:59까지)
1-2. 순번 인원이 물건을 미업로드할 경우, 부동산 기사 업로드 및 코멘트를 통해 인증
2-2. 현생으로 인해 너무 바쁠 경우, 물건 관련 기사로 갈음 가능
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
한 걸음 더
계단오르기크루
5층 이상 계단 꾸준히 오르는 습관 만들기
계단 오르기 전과 후를 타임스탬프로 촬영하여 2장 인증(천국의 계단, 지하철 계단 등 층수가 표시되지 않은 계단 미인증/ 층수가 아닌 피난안내도 미인증)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
풀림 연구소
스트레칭 크루
"뻐근한 목은 펴고, 굳은 어깨도 풀고!
하루 10분 스트레칭 크루입니다.
운동 경험이 없어도 OK, 몸이 뻣뻣해도 OK! .. 하루일과를 끝내고 하는 스트레칭, 하루 일과를 시작하기전 가볍게 하는 스트레칭이.얼마나 좋게요..
하루 딱 10분, 몸도 마음도 시원하게 스트레칭 해봐요. - 타임스탬프 2장 (시작시, 끝.)
스트레칭 도구 , 바닥 매트 등 1가지의 물건(?) 위에 손,발 등 신체의 일부만 올려서 사진 촬영.
- 타임스탬프 불가시 타임랩스나 영상 가능하지만 시간을 알수 있는 장치 (시계)등이 보이게 같이 촬영해주세요-시간체크 안되면 X.
-시간은 10분 이상 차이 나도록하여 촬영해주세요.
- 하루1번, 당일 실행 당일인증만 가능, 23:59까지만 Ok
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
굿모러닝
아침 1km 러닝크루
아침 8시전 러닝을 통해 상쾌한 하루를 시작해보세요
아침러닝을 통해 건강,외모,업무효율을 높여보세요
각자 아침러닝을 인증해주세요
나이키런클럽 앱을 통해 거리1km,페이스10분, 07:59분까지 인증
7주간 총
-13회 인증 50P
-19회 인증 100P
-25회 인증 150P
-31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
어푸어푸
수영크루
수영강습 자유수영 등 꾸준히 참석하기위해 인증하는 크루입니다.
하루한번가능
입수, 퇴수시 수영다녀왔다는 인증가능한방법 혹은 헬스 앱을 통한 인증
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
나의 직무탐구생활
이직 준비크루.
항상 마음속으로만 다음 회사를 준비를 하죠.
내가 원하는 직무의 방향으로 잘 나아가고 있는지,
커리어 업데이트를 확인해보시는 시간을 가져요.
현재의 포지션을 통해서 앞으로의 포지션을 어떻게 나아갈지 같이 고민해봐요.
우리들의 직무를 탐구하고 인증해보는 시간을 가져요.
1. 가고 싶은 회사 포지션 공고 올리기.
(현재 가고 싶은 포지션이 없다면, 기한이 지난 것도 상관 없어요)
2. 가고 싶은 회사 포지션 지원 시, 지원 인증 (타임스탬프)
(지원 했을 경우, 지원한 사유와 앞으로의 방향성 생각해서 3줄이상 적기)
3. 가고 싶은 회사 포지션 지원 하지 않더라도,
가고 싶은 회사 이유 혹은 산업/직무에 대한 내용 3줄이상 적기 (타임스탬프)
4. 본인 포트폴리오, 경력기술서, 자소서 수정 (수정 전 후,타임스탬프)
5. 면접 보기 (날짜 나오게 회사 사진이나 자료첨부)
5개 중 하루/1개 만 인증 가능해요. 꼭 참고하세요!
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
따끈따끈 티타임
차 마시기 크루
차와 함께하는 하루의 여유
바쁜 하루 속, 차 한 잔으로 시작하고 마무리해보면 어떨까요? 하루 한 잔의 차를 마시고 타임스탬프 사진을 공유해요. 마시는 것을 인증하는 크루입니다.
카페인 못 마시는 사람 모여랏~
(크루장이 커피 줄이기 위해 만든 크루..
)
인증기준
- 차를 마시기 전 타임스탬프로 촬영
- 찻잎, 티백 등이 같이 찍혀야함
- 율무차 등 포장지 사진 인증 가능
- 카페에서 구매했는데 티백이 없는 경우 영수증 사진 인증가능7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
영수증을부탁해
가계부작성크루
한달에 한번 마주하게 되는 카드내역서는 늘 당황스럽죠
티끌모아 티끌이라도 오늘 하루 나의 소비를 정리하는 습관을 통해 절약정신도 기르고 지갑도 지키고!
다함께 하루 지출 가계부를 적어보아요.
가계부어플/엑셀/노트 등 하루 지출을 정리해서 사진이나 캡쳐를 타임스탬프로 촬영하여 인증
☆미인증 처리☆
1) 영수증만 찍어올릴 경우
2) 결제내역 알람캡쳐
3) 통장 내역 캡쳐
☆기타☆
지출이 없을 경우 카드내역, 통장 내역 등 해당일 지출이 0임을 증빙할 수 있는 캡쳐본을 타임스탬프로 촬영하여 인증
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
영어 쉐도잉 크루
영어 쉐도잉 크루
유튜브나 여러 매체에서 나오는 영어 문장을 따라 녹음 해요
2분 이상의 영어 녹음 파일 카카오톡 업로드
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
스마일크루
스마일크루
거울에 웃는 모습을 찍어 올리는 크루입니다.
청바지가 끝날 때는 자연스럽게 웃을 수 있는 크루원들이 되길!
본인 셀카를 올려도 괜찮은 분들만 들어와주세요~(모자이크 없이 올릴 예정입니다 어플로 찍기 가능)
거울샷 타임스탬프로 촬영
7주간 총
24회 인증 50P
30회 인증 100P
36회 인증 150P
42회 인증 200P
주4회 미만
필사크루
필사크루 feel 恖
좋은 글귀를 손으로 적는 시간으로
내 감정 사고를 정리하며 하루를 더 깊게
직접 적은 글귀 타임스탬프 촬영 후 톡방에 인증
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
행복저금통
행복저금통
하루에 한번 행복했던 일을 간단히 쪽지에 적어서 저금통에 넣어보는 크루입니다
저같은 경우엔 쪽지들을 차곡차곡 쌓아서 청바지 후나 12월에 한번에 열어보면 연말선물같더라구요
하루동안 일어난 행복했던 일 1가지 이상 적은 쪽지를 타임스탬프로 찍은 사진(내용은 가릴 수있음)+ 첫날 정한 저금통에 넣는 타임스탬프 사진
총 2장으로 인증
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
Just a minute
1분자기소개크루
자기PR의 시대, 자기소개를 1분 동안 녹음하고, 서로의 이야기를 듣고 즐겨봐요! 원하신다면, 피드백도 요청하셔도 돼요.
"저는 무언가에 집중하는 걸 잘하는데요. 어렸을적 게임한다고 16시간 한 자리에서 안움직이다가 코피났었던 적이 있었어요. 요즘에도, 코딩하느라 끼니도 자주 걸렀던 적이 있는데요, 요즘엔 건강이 걱정돼서, 지금은 알람을 통해 건강이나 자세를 교정하고 있어요~!"
가상의 청중을 대상으로 가정한글자 수 50자-200자 사이의 자기 소개글 또는 1분 미만의 녹음파일 제출
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
독서한당
독서크루
책을 읽어서 많은 것을 책으로 접할 수 있도록 독서하는 크루입니다.
처음 읽기 전의 책 표지와 시작 페이지와 마지막 읽은 페이지 촬영
타임스탬프 어플 사용 [이때 15분 이상 간격이 있어야함]
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
호우주의보
세차 크루
세차 인증 크루입니다.
세차만 했다 하면 다음날 비가 오지만.. 그래도 세차 해봅시다!!
관련 지식이 많지는 않지만, 더러운 차는 이제 그만 타고 싶어요.
깨끗한 차로 기분 좋게 타고 다니자구요~
혼자서든, 함께 모여서든 즐겁게 세차해봐요!
타임스탬프 2장
- 세차를 인증할 수 있을만한 사진을 20분 간격으로 찍어서 업로드
(꼭 차 사진이 아니더라도 세차 중임을 알아볼 수 있는 사진이라면 가능.)
7주간 총
2회 인증 50P
3회 인증 100P
4회 인증 150P
5회 이상 인증 200P
1주차~4주차 (9/29~10/26)
5주차~7주차 (10/27~11/16)
각각 1회 미만 인증시
파워블로거
블로그크루
블로그 글쓰기를 혼자 하기 어렵다면, 함께하는 힘을 느껴봐요! 미뤄온 블로그, 글쓰면서 서로에게 자극이 되어주는 블로그 크루! 같이 성장해요🩵 (체험단 함께 가기도 가능)
글자 수 500자 이상, 사진 8개 이상 들어간 글을 작성해야하고 하루에 글 1개만 인정해요.
글 작성 후 댓글로 URL을 달아요. (당일만 인정)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
오늘 하루 어땠나요?
하늘 사진, 하루 리뷰 크루
하루 한 번 하늘 사진을 찍어요.
오늘 찍은 하늘 사진과 함께 나의 하루를 리뷰해요.
일과 중 찍은 하늘 사진 한 장과 함께
(타임스탬프 기준 당일 00시~23시 59분)
나의 오늘 하루를 두 문장 이상으로 정리 해 보아요
(크루방 업로드 시간 19시~23시 59분)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
Wearlog(착장기록장)
OOTD크루(오늘의 착장)
부담 없이 남기는 오늘의 착장 한 컷. 재미있게 서로의 스타일과 개성,감성을 공유하면서 자연스럽게 자기관리와 스타일 감각을 키워가는 크루입니다.
- 하루 한번만 인증가능
- 당일 실행 당일 인증만 인정
- 23:59 까 지 인증한 것만 인정할 예정(타임스탬프)
- 동네 마실 나가는 옷 착장은 지양
- 잠옷x
- 얼굴은 안나와도 인증 가능!
7주간 총
-13회 인증 50P
-19회 인증 100P
-25회 인증 150P
-31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
미라클모닝
미라클모닝
미라클모닝크루!
5:30기상을 습관화해봐요.
5시 40분 ~ 8시 사이 타임스탬프 3장 촬영
(첫 사진은 5시 40분 이전, 촬영시각 15분 이상의 간격)7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
반짝반짝빛나는
마스크팩크루
집에 쌓인 마스크팩 !
하루 한 장씩, 일주일에 두 번이상 붙여봐요.
마스크팩하는 습관들여 예쁜 피부 만들기
팩 사진1장, 얼굴에 팩 붙인 후 사진 1장
총2장을 타임스탬프로 인증해주세요.
(일반 시트 마스크팩, 콜라겐시트팩 등 얼굴 위 부착 후 눈에 보이는 팩만 가능! 워시오프, 투명한 팩 X)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
포켓몬 슬립 zzZ
수면측정크루
어플소개
「Pokémon Sleep」은 스마트폰을 두는 것만으로 당신의 수면을 계측 및 기록하는, 포켓몬의 잠자는 모습을 모으는 게임입니다.
(스마트워치 불필요!)
모험의 무대는 커다란 잠만보가 있는 작은 섬.
당신은 이곳에서 네롤리박사와 함께 포켓몬의 잠자는 모습을 연구하게 됩니다.
당신과 같은 수면 타입을 가진 포켓몬들이 잠만보 근처에 모여듭니다.
포켓몬의 잠자는 모습을 조사해서 「잠자는 모습 도감」을 완성해 봅시다.
모인 포켓몬들을 동료로 삼을 수도 있습니다.
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포켓몬 슬립을 함께 즐기며 수면도 바로잡고 귀여운 포켓몬을 수집해봅시다
어느새 포켓몬을 수집하기 위해 일찍 잠드는 나를 발견할 수 있을거에요ㅎㅎ[수면 데이터] 최상단 화면 캡쳐하여 인증
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
잊지말자, 하루 한알
영양제 크루
아차차, 내가 오늘 영양제 먹었던가?
매일 챙겨먹어야 하지만 까먹기 쉬운 영양제
같이 인증하며 매일 챙겨먹어보아요!
영양제 먹기 전, 타임스탬프로 촬영
(병이나 포에 든 영양제의 경우 꼭 개봉하여 인증!)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
근손실은못참지
단백질섭취크루
3대 영양소는 단백질, 단백질, 단백질 !!!
모두들 단백질 잘 챙겨드시고 근손실 방지하세요

모든 인증은 타임스탬프로 촬영된 사진만 인정됩니다. 섭취 전 음식(ex. 포장 뜯기 전 닭가슴살, 프로틴 음료) 사진 1장과 섭취 후의 사진(ex. 다 먹은 후의 닭가슴살 포장지, 빈 프로틴 음료통)을 업로드 해주시면 됩니다. 누가봐도 다 먹었다는 것을 알 수 있게 인증 부탁드립니다. (닭가슴살, 프로틴음료, 식사대용쉐이크(단백질 18g이상), 닭다리살, 닭안심살)
새우, 소고기, 돼지고기 앞다리살, 삶은계란 등은 인정불가입니다
7주간 총
-13회 인증 50P
-19회 인증 100P
-25회 인증 150P
-31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
하루만보
하루만보
하루에 만보 걷기를 실천합니다.
만보기 앱 *날짜와 걸음수* 나오게 인증
(기본 헬스 앱 만보기 가능)
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
집밥을 곁드린
집밥크루
항상 고민인 집밥메뉴!
다른 사람은 어떤걸 먹고 요리하는지 공유해요!
저는 주로 유튜브를 보고 따라서 만드는 편이고 어떤 요리던지 상관은 없습니다.
다만 너무 간단한 조리(라면, 밀키등)는 안됩니다..!
요리가 완성된 사진과
간단한 레시피를 공유해주시면 됩니다.
(블로그나 유튜브링크 가능)
오프라인은 마지막주차에
가장 추천하는 메뉴를 만들어서
멤버들과 공유해요
요리 완료하여 사진 촬영
+ 레시피 간단히 정리해서 인증
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
근육을 만들자
헬스크루
근육을 만들자 ~ (짝) 오늘도 만들자 ~ (짝) 바로 김종국의 헬스송입니다. 다같이 인증하면서 건강과 에너지를 챙겨보아요.
땀 흘리면서 스트레스도 날리고, 몸과 마음의 건강을 동시에 잡는 헬스의 매력에 빠져봐요. 꾸준한 인증을 통해 뿌듯한 성취감으로 돌아올 거에요. 내일의 나를 위한 헬스 습관, 같이 시작해보아요.
헬스장에서 찍은 사진 두장 인증
(운동 전/후 - 45분 이상 차이가 나야함 - 헬스장인 것을 알아볼 수 있는 사진)
타임스탬프 인증
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증
어떤 질문
하루문답크루
어떤 질문은 나를 움직이게 하고 어떤 질문은 나를 멈춰서게도 합니다.
매일 업로드되는 질문에 여러분의 답을 적어주세요.
당일 제시되는 질문에 대한 답변 채팅방 업로드
7주간 총
13회 인증 50P
19회 인증 100P
25회 인증 150P
31회 인증 200P
주 2회 미만 인증